Il nome della regione Umbria deriva dall'antico popolo italico degli Umbri, che abitava una vasta regione della penisola, facente parte dello Stato della Chiesa, fino al 1860.
L'Umbria è l'unica regione dell'Italia peninsulare a non affacciarsi sul mare ed è percorsa interamente dal fiume Tevere.
Nella regione non vi sono grandi città, bensì ricca di centri medi e piccoli, dalla storia significativa poiché conservano celebri monumenti d'arte e ricordi di storia religiosa.
L'Umbria presenta paesaggi mutevoli e incontaminati immersi nel verde delle sue valli sinuose.
E' una terra composta prevalentemente da colline, monti, conche e fondi vallivi.
Nella regione si trova il Lago Trasimeno, il maggiore lago dell'Italia centrale, nel cui territorio sono presenti, ancora oggi, i resti di insediamenti etruschi, specie nell'area di Castiglione del Lago, altra località che unisce al fascino del paesaggio naturale, il romanticismo e la quiete delle acque del lago.
Dalle acque dei due laghi, si passa alle acque delle Cascate delle Marmore, nei pressi di Terni, considerate Fra le più belle d'Europa, avvolte da una vegetazione rigogliosa, meta di sportivi, amanti di canoa, kajak ma non solo.
Furono gli Etruschi che cominciarono a modellare la valle dell'Umbria, mentre i Romani posero le basi per quel policentrismo diffuso che è fra i tratti tipici dell'insediamento umbro.
Ville, castelli, case coloniche turrite, il fitto reticolo delle strade e dei fossi, i filari alberati raccontano invece le grande stagioni medievale e quella rinascimentale.
I percorsi nella natura e nell'arte si sposano con i più stimolanti itinerari fra i vini e gli oli che hanno reso celebre la gastronomia umbra.
L'Umbria è divisa fra le province di Perugia a nord, capoluogo della regione, e di Terni a sud.
La prima è una città molto importante, soprattutto per la concentrazione di beni artistici e culturali.
Terni rappresenta invece il massimo centro industriale umbro, sviluppatosi sin dall'Ottocento, sfruttando l'energia idroelettrica del fiume Nera, che scorre nella sua parte meridionale.
I settori di maggior spicco sono quelli: siderurgico, meccanico, chimico, tessile, alimentare e grafico-editoriale.
Due ulteriori ed importantissimi centri storici ed artistici sono Assisi ed Orvieto.
L'Umbria è costituita di ben 92 comuni medioevali, che presentano un ricco tessuto fatto di cultura, folklore e tradizioni.
Essa, non a caso, è definita "città regione", poiché alimenta un turismo ben radicato grazie ad una storia fortemente impregnata di arte e spiritualità.
Nonostante l'Umbria non si affacci sul mare, presenta un clima mediterraneo, con estati calde ed asciutte, inverni non molto freddi ed autunni piovosi.
Incastonata come una piccola pietra nel cuore verde dell'Italia, l'Umbria è dunque il luogo ideale per chi ama stare a contatto con la natura, rendendo possibili i seguenti itinerari: cicloturistici, passeggiate fra boschi, alla scoperta dell'arte fra castelli e santuari.